MANFAAT DAN KEBURUKAN MEROKOK

APA MANFAAT DAN KEBURUKAN MEROKOK?
Sebagaimana halnya berbagai aktivitas, merokok memiliki man-
faat sekaligus keburukan. Namun, keburukannya lebih banyak
daripada manfaatnya.
Manfaatnya
Mengurangi stres, tekanan, atau perasaan yang kurang  •   
enak, sehingga secara tidak langsung menyebabkan remaja
menjadi lebih berani
Menimbulkan perasaan nikmat •   
Mempererat pergaulan antar-teman, terutama jika semua  •   
sahabat merokok
Meningkatkan keberanian dan perasaan “jantan”, “jagoan”,  •   
atau “macho”
Mengurangi nafsu makan sehingga bisa mencegah ke  ge- •   
mukan
Keburukannya
Rokok mengandung sekitar 700 jenis racun yang berbahaya
bagi kesehatan. Antara lain, yang telah dikenal luas, adalah
karbon monoksida (CO) yang bisa mematikan dan nikotin yang
mendorong pengapuran jantung serta pembuluh da  rah. Selain
itu, ada tar yang dapat menyumbat serta mengurangi fungsi
saluran pernapsan dan menyebabkan kanker serta berbagai
bahan kimia yang dapat menimbulkan keracunan pada hati
dan otak.
Rokok bisa mengurangi konsentrasi, misalnya sewaktu me- •   
nge   mudi, berpikir, dll.
Rokok menurunkan kebugaran tubuh •   
Rokok bukan hanya meracuni perokok sendiri, tapi juga  •   
orang di sekitarnya (sebagai perokok pasif ) dengan bahaya
yang samaPelatihan Remaja Sebaya Tentang Kesehatan dan Kesejahteraan Remaja

Rokok menimbulkan ketergantungan dan perasaan “ke- •   
hi    langan sesuatu” jika tidak ada, yang berakibat pada
penurunan prestasi belajar dan bekerja
Rokok memboroskan •   
Sekarang rokok bukan lagi tanda “jagoan”, tapi justru  •   
cenderung tanda kampungan
Rokok bisa menyulut kebakaran yang dapat merusak harta  •   
benda

KELUARGA BERENCANA (KB)

APA MAKNA KELUARGA BERENCANA (KB) ?
KB adalah ikhtiar manusia untuk  mengatur keluarga agar
bahagia dan sejahtera, baik di dunia maupun di akhirat kelak
sesuai dengan tugas dan kewajiban manusia menurut agama
masing-masing. Semua usaha menuju ter  capainya keluarga
bahagia sejahtera sesungguhnya masuk dalam program KB. KB
bermakna, semakin dini KB, itu akan makin baik. Dengan kata
lain, semakin awal KB dilaksanakan, manfaat yang dirasakan
semakin nyata.
APAKAH KAIDAH PELAKSANAAN KB ?
Pengaturan KB dititikberatkan dengan cara menentukan kapan
suatu keluarga  siap mempunyai anak pertama. Artinya kapan
seorang ibu siap untuk hamil.  Seorang wanita akan siap hamil
hanya jika ia sudah dewasa.
Dalam arti biologis: alat-alat tubuhnya sudah cukup matang
untuk hamil, melahirkan, dan menyusui si buah hati.
Dalam arti ekonomi:  keluarga cukup punya persiapan dari segi
finansial untuk merawat ibu hamil dan bayinya kelak.
Dalam arti psikologis: kejiwaan wanita siap menjadi ibu dan
kejiwaan laki-laki untuk menjadi ayah.
Yang terpenting, dalam arti sosial-moral: sesudah pernikahan.
Kesiapan tersebut ini terjadi pada umur 20 tahun ke atas.
Pada masa itulah pasangan bisa dikatakan “matang” untuk
melangsungkan pernikahan.
Selanjutnya adalah  jarak  kelahiran  antara anak pertama dan
kedua. Ini tentu saja harus memperhatikan kesanggupan ibu
untuk hamil dan melahirkan lagi sesudah pulih dari kehamilan Pelatihan Remaja Sebaya Tentang Kesehatan dan Kesejahteraan Remaja

yang pertama. Juga, kesanggupan keluarga memelihara dua
anak sekaligus. Disarankan jarak anak pertama dengan kedua
sekitar tiga tahun atau lebih.
Selanjutnya kapan seorang wanita seyogianya berhenti hamil
lagi karena alat-alat tubuhnya terlalu tua untuk melakukan
tugas reproduksi. Disarankan kehamilan terakhir terjadi sebelum
seorang wanita berusia 35 tahun.

palang merah remaja

Palang Merah Indonesia adalah sebuah organisasi perhimpunan nasional di Indonesia yang bergerak dalam bidang sosial kemanusiaan. PMI selalu berpegang teguh pada tujuh prinsip dasar Gerakan Internasional Palang Merah dan Bulan sabit merah yaitu kemanusiaan, kesamaan, kesukarelaan, kemandirian, kesatuan, kenetralan, dan kesemestaan. Sampai saat ini PMI telah berada di 33 PMI Daerah (tingkat provinsi) dan sekitar 408 PMI Cabang (tingkat kota/kabupaten) di seluruh indonesia
Palang Merah Indonesia tidak berpihak pada golongan politik, ras, suku ataupun agama tertentu. Palang Merah Indonesia dalam pelaksanaannya juga tidak melakukan pembedaan tetapi mengutamakan objek korban yang paling membutuhkan pertolongan segera untuk keselamatan jiwanya.

Mars PMI Dan PMR Mars Palang Merah Indonesia

Mars PMI

Palang Merah Indonesia
Sumber kasih umat manusia
Warisan luhur, nusa dan bangsa
Wujud nyata pengayom Pancasila
Gerak juangnya keseluruh nusa
Mendarmakan bhakti bagi ampera
Tunaikan tugas suci tujuan PMI
Di Persada Bunda Pertiwi
Untuk umat manusia
Di seluruh dunia
PMI menghantarkan jasa
Lagu yang pertama kali dikumandangkan tahun 1967 ini adalah ciptaan Mochtar H. S. yang adalah seorang tokoh PMI yang terkemuka waktu itu. Lagu ini juga menandai pembentukan Palang Merah Remaja (PMR) Kudus. PMR Kudus merupakan yang kedua di Indonesia setelah Bandung. Bisa dibayangkan, PMI Kudus pada masa itu adalah cabang terkemuka di Indonesia.